Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2016
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2989 kkal
|
Lemak: 104,75g | Prot: 130,05g | Karb: 373,46g.
Makan Pagi: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, an Nuss-Variation, Aldi Bio Sojadrink Vanille mit Calcium, Knusperone Zarte Haferflocken, Banane, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Makan Siang: Plattpfirsich, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Omelett oder Rührei mit Gemüse. Makan Malam: Blaubeeren, Bio Vollkorn Penne. Camilan/Lainnya: PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, American Knusper Marshmallows. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AleTre
|