Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2016
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2120 kkal
|
Lemak: 41,75g | Prot: 48,92g | Karb: 394,75g.
Makan Pagi: TiP Süßstoff Tabletten, Kölln Früchte Müsli, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Makan Siang: Wagner Rustipani Hähnchenbrust, Wagner Rustipani Marinierte Tomaten, Wassermelone. Camilan/Lainnya: Schöller Kaktus, Mentos Choco & Caramel, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3400 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 23 menit, Duduk - 7 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Istirahat - 1 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|