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☢️Gewichtseintrag:
Donnerstag, 04.08.16
Gewicht: 61,5 kg (-0,0 Kg)
Körperfett: 13,93 % (+0,03 %)
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61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2171 kkal
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Lemak: 61,92g | Prot: 83,17g | Karb: 322,46g.
Makan Pagi: Crownfield Müsli Schoko, Gut & Günstig Best Flakes, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Alesto Getrocknete Cranberries, Ehrmann Obstgarten der Leichte Kirsche, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Makan Siang: Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Rote Paprika, Karotten. Makan Malam: Apostels Zaziki, Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Gut & Günstig Rinder Kebab. Camilan/Lainnya: Papaya, Kaffee mit Milch, Banane, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. lagi...
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1507 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 23 menit, Tidur - 6 jam dan 37 menit. lagi...
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berat badan stabil
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