Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2011
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2011:
|
1728 kkal
|
Lemak: 77,37g | Prot: 95,52g | Karb: 163,68g.
Makan Pagi: Light Mayonnaise, Boiled Egg, Value White Bread. Makan Siang: French Fries (Small), Pickles, Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Value White Bread. Makan Malam: Shrimp, Butter Garlic Croutons, Newman's Own Creamy Caesar Salad Dressing, Premium Caesar Salad with Grilled Chicken. Camilan/Lainnya: Special K Cereal Bars - Strawberry, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Cucumber (Peeled). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crisx08
|