Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2016
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 50,81g | Prot: 91,99g | Karb: 137,93g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, Trader Joe's Mediterranean Style Quinoa Salad, Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer. Makan Siang: Trader Joe's Mediterranean Style Quinoa Salad, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken. Makan Malam: Stir Fried Vegetables, Honey, Pineapple, Cooked Salmon. Camilan/Lainnya: Chocolate Chips, Blue Bunny Premium Homemade Vanilla Ice Cream, A&W Root Beer (16.9 oz). lagi...
|
|
1742 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 1 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mickidoodle
|