Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2016
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1806 kkal
|
Lemak: 73,07g | Prot: 77,75g | Karb: 205,06g.
Makan Pagi: Apoday Schoko Slim. Makan Siang: Eberswalder Würstchen, Rama Rama mit Butter, Mischbrot. Makan Malam: Apoday Schoko Slim. Camilan/Lainnya: Stadtbäckerei Junge Streuselschnecke, Schokolade. lagi...
|
|
2859 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Belanja - 15 menit, Kerja - 5 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern56
|