Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2016
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
4847 kkal
|
Lemak: 213,54g | Prot: 176,67g | Karb: 532,92g.
Makan Pagi: Lidl Haselnusskerne, Leinsamen, Harry Balance Aktiv Sandwich, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre, Milch 2% Fett, Ja! Haferflocken Zart, Champ Protein 90 Shake. Makan Siang: Schmalz, REWE Bandnudeln, Metzger Schweinefleisch, Mett, Banane. Makan Malam: Leberwurst, Blutwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Lidl Haselnusskerne, Harry Balance Aktiv Sandwich, Mühlhäuser Heidelbeermarmelade, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Metzger Schweinefleisch, Mett, REWE Bandnudeln, REWE Frei von Eis Fürst Pückler Art. lagi...
|
|
2768 kkal
|
Latihan:
rad - 33 menit, laufen - 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|