Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2016
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3090 kkal
|
Lemak: 192,43g | Prot: 94,85g | Karb: 289,06g.
Makan Pagi: Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная, Магнит Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: в-Лазер Плов. Makan Malam: Кондитерская Шкилев Пирожное МЕДОВОЕ. Camilan/Lainnya: Яблоко, Кондитерская Шкилев Пирожное КАПРИЗ Сливочный. lagi...
|
|
2279 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga.nakhodka
|