|
10 7 3 3
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1830 kkal
|
Lemak: 94,90g | Prot: 170,82g | Karb: 94,93g.
Makan Pagi: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Makan Siang: Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, LB wild sockey salmon lb. Makan Malam: Flavorite Hamburger Bun, Ground Beef (Cooked). Camilan/Lainnya: Cheddar Cheese, Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ok. I must have missed a memo/trick. Can you explain the number to stupid here please?
02 Agu 16 oleh anggota: Phooka
|
02 Agu 16 oleh anggota: northernmusician
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|