Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2016
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
...vielleicht möchtest Du wenn es runter geht gar nicht unterstützt werden, soll ja auch nur heißen, "Hallo wir seh'n Dich" LG
02 Agu 16 oleh anggota: Casimir123
|
Ach, Du bist ja süß! Im Moment komme ich nicht mehr so wirklich runter. Esse aber auch nicht wie eine Blöde. Ernährung ist weiterhin normal und überwiegend gesund natürlich. Habe mir im Moment aber mal eine kleine Auszeit vom Tracken genommen, weil ich zum Einen nicht so wirklich die Zeit habe, weiß, wie es funktioniert und hauptsächlich, weil ich angefangen habe zu spinnen. Also Gedanken gemacht habe, ob ich jetzt wirklich eine Scheibe Baguette zum Grillen esse oder mir den riesen Obstteller mache oder 2/3 Plätzchen abends essen soll...usw. Quatsch eben. Und dann habe ich die Handbremse gezogen. Mein Training mache ich ja weiterhin und wenn ich wieder richtig angreife und der Urlaub vorbei ist, dann tracke ich wieder mein Essen.😉 LG und danke für's Unterstützen immer. An alle.😘
02 Agu 16 oleh anggota: Hantel76
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hantel76
|