Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2016
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3424 kkal
|
Lemak: 143,49g | Prot: 133,39g | Karb: 396,32g.
Makan Pagi: Champ Protein 90 Shake, Ja! Haferflocken Zart, Milch 2% Fett, Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, Harry Balance Aktiv Sandwich, Leinsamen. Makan Siang: Ja! Walnusskerne, Knorr Knoblauch Sauce, Vita D'or Rapsöl, Pellkartoffeln, Fischer Stolz Kabeljauburger Paniert, Chiquita Banane. Makan Malam: Blutwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, Roggenbrötchen. Camilan/Lainnya: Lidl Haselnusskerne, Apfel, Mühlhäuser Heidelbeermarmelade, Harry Balance Aktiv Sandwich, Ja! Delikatess Kochschinken, Blutwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, Aldi Roggenbrötchen. lagi...
|
|
2558 kkal
|
Latihan:
kraft_Br - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|