Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2011
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2011:
|
1701 kkal
|
Lemak: 74,60g | Prot: 100,81g | Karb: 154,42g.
Makan Pagi: Apples, Xtra Slimm 10+, Brown Rice Cakes. Makan Siang: Chocolademelk, Goose Liver Pate (Pate De Foie Gras, Smoked Canned), Gouda Cheese, Calorie Light, Whole Wheat Bread. Makan Malam: Yoghurt 0%, Knoflook Saus, Mixed Vegetables (Frozen), Olive Oil, Fish. lagi...
|
|
2506 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puhpine
|