Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2016
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61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1345 kkal
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Lemak: 54,40g | Prot: 76,96g | Karb: 157,75g.
Makan Pagi: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Paulus Heidelbeeren, Himbeeren, Knusperone Honey Wheat, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Meßmer Weißer Tee Vanille-Pfirsich, Teekanne Spanische Orange, Biac Fitness Drink Kiwi Banane, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Makan Siang: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Antipasti, Nudelsalat, Aldi Kroketten, Viva Vital Mischgemüse. Makan Malam: Ziegenkäse (Weich), miree Champignon, Filinchen Original, Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Gazpacho nach Jamie Oliver, Aldi Serano Schinken, Büffelmozarella, Tomaten, Bayernland Kerniger Frischkäse, Harzer Harzer Käse. Camilan/Lainnya: Das Exquisite Truffes Fantaisie Kakao, Nektarinen, Aprikosen, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Frischkäse Dip, Apfel. lagi...
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1731 kkal
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Latihan:
Duduk - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 26 menit, Tidur - 7 jam dan 4 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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