Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2016
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3107 kkal
|
Lemak: 76,23g | Prot: 178,54g | Karb: 403,08g.
Makan Pagi: Aldi Bio Sojadrink Vanille mit Calcium, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Banane, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Knusperone Zarte Haferflocken. Makan Siang: Plattpfirsich, Aldi Veggie-Hack, Gartenkrone Sonnenmais, Alnatura Kokosöl Nativ, Bio Vollkorn Penne, Cucina Nudelsoße All' Arrabbiata. Makan Malam: Bio Vollkorn Penne, Myprotein BCAA, ESN Designer Whey Vanilla, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, REWE Reiswaffel, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln. Camilan/Lainnya: Alnatura Schoko Reiswaffeln. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AleTre
|