Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2016
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3055 kkal
|
Lemak: 123,33g | Prot: 191,35g | Karb: 285,49g.
Makan Pagi: Omega-3 Kapseln, BCAA 1100 Mega Caps. Makan Siang: Kartoffelsalat, K-Classic Saitenwurst. Makan Malam: Omega-3 Kapseln, BCAA 1100 Mega Caps, Schlagsahne, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Quark 40%, Impact Whey Protein, H-Vollmilch 3,5%, Nörten-Hardenberger Fassbrause Zitrone, Twix Twix (25g), Banane, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Impact Whey Protein, H-Vollmilch 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luis T.
|