Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2016
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2442 kkal
|
Lemak: 68,62g | Prot: 93,53g | Karb: 375,08g.
Makan Pagi: Banana, Café com Açúcar, Margarina, Mabel Biscoito Agua e Sal, Banana-Maçã. Makan Siang: Banana-Maçã, Banana-Maçã, Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Makan Malam: Laranjas, Arroz de Forno. Camilan/Lainnya: Laranjas, Pão Doce, Café com Açúcar. lagi...
|
|
2172 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 10 menit, Menyetrika - 10 menit, Sauna - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 15 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JOSEANNY
|