Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2016
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 55,90g | Prot: 61,96g | Karb: 172,19g.
Makan Pagi: Apoday Schoko Slim. Makan Siang: Streuselschnecke. Makan Malam: Rispentomaten, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Mischbrot. Camilan/Lainnya: Schokolade. lagi...
|
|
2400 kkal
|
Latihan:
Sauna - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Belanja - 45 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern56
|