Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2016
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2851 kkal
|
Lemak: 124,67g | Prot: 93,41g | Karb: 343,52g.
Makan Pagi: Seitenbacher Voll-Biologische-Mischung, Zimt, Kräutertee, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Weintrauben, Banane. Makan Siang: Petersilie, Knoblauch, Schalotten, Rispentomaten, Leimer Paniermehl, Edeka Bio Bergkäse, Ei, Fenchel, Kartoffeln. Makan Malam: Knoblauch, Zwiebeln, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Edeka Steinofen Baguette, Zucchini, Rote Paprika, Rispentomaten, Kräutertee. Camilan/Lainnya: Meßmer Früchtetee, Kräutertee, Reber Mozartkugel. lagi...
|
|
2805 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helmutfreiwald
|