|
Po weselu ;)
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2681 kkal
|
Lemak: 105,13g | Prot: 207,49g | Karb: 229,26g.
Makan Pagi: Gellwe Galaretka, Domowe Bigos z Młodej Kapusty, Leczo z Kiełbasą, Koło Serek Wiejski. Makan Siang: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki, Kotlet Mielony. Makan Malam: KFD Premium WPC 80, Virtu Krokiety z Pieczarkami i Serem. Camilan/Lainnya: Delikate Twaróg Chudy, Banan. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thajedi
|