Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2016
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2007 kkal
|
Lemak: 96,01g | Prot: 108,10g | Karb: 187,92g.
Makan Pagi: Mercadona Jamon Serrano, Café Espresso, Pan Blanco. Makan Siang: Helado de Vainilla, Verdifresh Smoothie Belleza Flamenca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo, Patata, Brócoli. Makan Malam: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Fresa Cereales, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Mozzarella Fresca. Camilan/Lainnya: Lindt Pistache a la Pointe de Sel, Lindt Pistache a la Pointe de Sel, Cerezas, Azúcar, Hacendado Masa de Hojaldre, Piñones, Chicharrón Prensado. lagi...
|
|
2019 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pagentes
|