Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2016
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2046 kkal
|
Lemak: 75,52g | Prot: 82,36g | Karb: 258,87g.
Makan Pagi: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel, Kölln Früchte Müsli, TiP Süßstoff Tabletten. Makan Siang: Milbona Käse Aufschnitt Light, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Hengstenberg Sandwich Gurken, Lidl Kürbiskernbrötchen. Camilan/Lainnya: Danone Mars Mix, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3380 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 14 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Duduk - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 2 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|