Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2016
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 40,64g | Prot: 80,15g | Karb: 154,36g.
Makan Pagi: Мёд. Makan Siang: Чеснок, Майонез, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кабачки Жареные. Makan Malam: Окей Морковка по Корейски, Кабачок, Окрошка на Кефире. Camilan/Lainnya: Томатный Сок, Сливы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". lagi...
|
|
1619 kkal
|
Latihan:
Пресс - 8 menit, Тренажёр - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|