Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2016
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2144 kkal
|
Lemak: 67,84g | Prot: 55,00g | Karb: 237,80g.
Makan Pagi: Salad Mate Light Ranch Dressing, Cheese Pizza with Vegetables. Makan Siang: Dairy Queen Hot Fudge Sundae (Small). Makan Malam: Pasta Roni Fettuccine Alfredo. lagi...
|
|
2043 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattieHippie
|