Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2016
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1889 kkal
|
Lemak: 68,00g | Prot: 104,99g | Karb: 220,00g.
Makan Pagi: Manzana, Tinga de Pollo, Agua, Limón. Makan Siang: Toronja (Rosa y Rojo), Baguette, Tinga de Pollo. lagi...
|
|
3071 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 2 jam, Berenang (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cisko Arenas
|