Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2011
|
113,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2011:
|
2443 kkal
|
Lemak: 45,48g | Prot: 77,03g | Karb: 286,74g.
Makan Pagi: skimmed milk, Honey Clusters Cereal. Makan Siang: Fried Rice, Teriyaki Chicken. Makan Malam: Steamed White Rice, Grilled Chicken. Camilan/Lainnya: Heineken Beer, Sugar Cookies (Includes Vanilla). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan posterchild66
|