Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2016
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
637 kkal
|
Lemak: 6,20g | Prot: 20,85g | Karb: 126,17g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Чай с Сахаром, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Camilan/Lainnya: Хлеб Бородинский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). lagi...
|
|
1648 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhoa2015
|