Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2016
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2001 kkal
|
Lemak: 63,88g | Prot: 107,92g | Karb: 185,57g.
Makan Pagi: Marmelade, Ziegenkäse (Weich), Schweinelende (Filet), Harzer Harzer Käse, Schinken (Extra mager), Bayernland Kerniger Frischkäse, miree Champignon, Erdbeeren, Milch 1,5%, Kaffee, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Almare Sockeye Wildlachs, Wurzelbrot. Makan Malam: Butter, Sekt, Erdbeerlimes, Weißwein, Sauerrahm Dip, Pesto, Büffelmozarella, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Champignons, Wurzelbrot, Gourmet Lammfilet. Camilan/Lainnya: Brombeeren, Green Grocer's Zwetschgen, Bayernland Kerniger Frischkäse, Erdbeersorbet, Pflaumenkuchen. lagi...
|
|
1902 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 6 jam dan 21 menit, Tidur - 10 jam dan 4 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|