Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2016
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1775 kkal
|
Lemak: 72,69g | Prot: 126,55g | Karb: 156,25g.
Makan Pagi: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Здравник Цикорий Растворимый, Ягоды, Братья Чебурашкины Творог 2%. Makan Siang: Смешанные Орехи, Курага, Кабачки Тушеные, Лук, Ламбер Сыр, Белое Мясо Индейки, Каждый День Суп Грибной. Makan Malam: Лук, Ламбер Сыр, Кабачок, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Соевый Соус, Тушеные Овощи, Запеченный или Жареный Лосось, Ратибор Варенье Абрикосовое, Активия Творожная Натуральная. lagi...
|
|
1872 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AllaFSlim
|