Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2016
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2462 kkal
|
Lemak: 65,22g | Prot: 85,29g | Karb: 437,65g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Витаминно-энергетический завтрак, Ufeelgood Органическая Спирулина, Вода. Makan Siang: Помидоры, Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка, Лисички, Пророщенный овес с персиками, Вода. Makan Malam: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Перечно-бурячно-капустно-помидорный салат, Вода. lagi...
|
|
1717 kkal
|
Latihan:
Суставная для стоп - 5 menit, Кинезиологическая гимнастика - 7 menit, Веретено - 7 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 11 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Седалище - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser-shaman
|