Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2016
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1814 kkal
|
Lemak: 94,20g | Prot: 79,96g | Karb: 156,23g.
Makan Pagi: Ja! Haferflocken, Ja! Mandeln Ganze Kerne, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Rama Margarine, Zott Zottarella Balance, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Rote Paprika, Ja! Natives Olivenöl Extra. Makan Malam: Ja! Spaghetti mit Tomatensauce. Camilan/Lainnya: Actimel Erdbeere, funny-frisch Jumpys. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lichtdiamant
|