Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2016
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 59,86g | Prot: 37,22g | Karb: 186,50g.
Makan Pagi: Äpfel, Zucker, Schär Corn Flakes, Milch 1,5%. Makan Siang: Krabbenchips, Vitasia Glasnudelsuppe. Makan Malam: Kania Salat-Dressing French, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Aldi Tzatziki. Camilan/Lainnya: Lünebest Haselnuss, Banane. lagi...
|
|
2517 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dorosp
|