Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2016
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1669 kkal
|
Lemak: 59,52g | Prot: 142,42g | Karb: 141,88g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм. Makan Malam: Рис Вареный, Окрошка Овощная, Куриное Филе Вареное, Персики, Котлета Рыбная. Camilan/Lainnya: Славия Сыр Грация 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|