Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2011
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2011:
|
1440 kkal
|
Lemak: 33,59g | Prot: 52,38g | Karb: 129,67g.
Makan Pagi: tea, bacon gouda starbucks, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Calorie Free Sweetener, Coffee. Makan Siang: 6" Turkey Breast and Ham, diet coke. Makan Malam: Corona Extra, ruffles, Red Table Wine, sliced turkey, cheese cubes. lagi...
|
|
2045 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissDaniGrey
|