Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2016
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1772 kkal
|
Lemak: 56,17g | Prot: 81,18g | Karb: 241,36g.
Makan Pagi: Frischkäse, Aldi Putenbrustfilet, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Makan Siang: Gut & Günstig Frischkäse Pur, Harry Vital + Fit Brot (56g), Aldi Putenbrustfilet. Makan Malam: Be Light Mini-Frikadellen, Parmesan (Gerieben), Nudeln, Knollensellerie, Karotten, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Tomatenmark, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Aldi Rinderhackfleisch, Knoblauch, Zwiebeln, Rapsöl. Camilan/Lainnya: Banane, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko, Haribo Lakritz Schnecken. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T-Rza
|