Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2016
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2676 kkal
|
Lemak: 92,68g | Prot: 93,55g | Karb: 214,14g.
Makan Pagi: Aldi Milch 1,5%, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Dulano Bierschinken, Becel Vital, Lila Bäcker Roggenmischbrot. Makan Siang: Schichtsalat, Milch 1,5%. Makan Malam: Meine Metzgerei Bierschinken, Oettinger Export, Chio Taccos, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Bohneneintopf. Camilan/Lainnya: Roter Tafelwein, Weinbrand. lagi...
|
|
3394 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Duduk - 7 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schoko ade
|