Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2016
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3531 kkal
|
Lemak: 162,55g | Prot: 86,34g | Karb: 417,31g.
Makan Pagi: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Салат Овощной с Маслом, Myprotein Сывороточный Протеин, Яйцо Куриное. Makan Siang: Банан, Яблоко. Makan Malam: Магнит Кабачки по Корейски, Каждый День Пахлава Бакинская, 4 Сезона Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Титан Фунчоза с Овощами, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, 4 Сезона Картофель по-Деревенски. Camilan/Lainnya: Груши, Титан Фунчоза с Овощами, Мороженое, Coca-Cola Кола, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. lagi...
|
|
1975 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga.nakhodka
|