Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2010
|
106,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 9,67g | Prot: 41,41g | Karb: 214,57g.
Makan Malam: Vegetable Dumpling Potstickers, Rice (Sake) Beverage, Sushi. Camilan/Lainnya: Baby Carrots. lagi...
|
|
3887 kkal
|
Latihan:
Duduk - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CiindeeD
|