Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2016
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1996 kkal
|
Lemak: 87,80g | Prot: 167,37g | Karb: 140,63g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Петрушка. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Мидии. Makan Malam: Мясновъ Ряженка Термостатная, Помидоры, Куриная Печень. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
1911 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 28 menit, Istirahat - 14 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annaarke
|