Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2016
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2080 kkal
|
Lemak: 74,94g | Prot: 57,08g | Karb: 300,15g.
Makan Pagi: Pineapple, Hershey's Cocoa Special Dark, Honeydew Melons, Walgreens Prenatal Multivitamin, Cinnamon, Great Value Oatmeal, Silk Original Soymilk, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Watermelon, Silk Caramel Almond Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Garden Fresh Gourmet Sweet Onion Salsa, Nature's Place Multigrain Tortilla Chips, Coffee, Silk Almond Creamer, Great Value 100% Natural Green Tea. Makan Malam: Dr. Pepper Dr. Pepper (16 oz), Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza, Pizza Hut The Ultimate Hershey's Chocolate Chip Cookie, Pizza Hut Cheese Breadstick. lagi...
|
|
2661 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 15 menit, Menyusui - 2 jam dan 37 menit, Istirahat - 12 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saracantthink
|