Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2016
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2251 kkal
|
Lemak: 140,88g | Prot: 151,24g | Karb: 102,56g.
Makan Siang: Ovo Cozido, Batata Doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batavo Iogurte Natural Integral, Arroz Branco, Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tirolez Queijo tipo Cottage, Peito de Frango, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Makan Malam: Manteiga (com Sal), Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Power One Pasta Integral de Amendoim Torrado, Frimesa Nata, Repolho Verde Cozido, Pernil Assado. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xdisilvax
|