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Bin langsam stinkig - mein Gewicht will nicht zur 65. Sofern ich in der Nähe bin, geht das Gewicht sofort wieder hoch. Entweder mache ich irgendetwas falsch oder meine Waage spinnt. Habe aber auch speziell abends noch immer diesen verdammten Hunger.
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66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1192 kkal
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Lemak: 10,99g | Prot: 34,35g | Karb: 177,33g.
Makan Pagi: Müller Joghurt mit der Buttermilch Erdbeere, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee mit Milch, Actimel Actimel 0,1%. Makan Siang: Spaghetti. Makan Malam: Combino Spaghetti (Gekocht). Camilan/Lainnya: Veltins Pilsener, Romanza Fürst-Pückler-Art. lagi...
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Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
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