Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2016
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2140 kkal
|
Lemak: 5,82g | Prot: 16,05g | Karb: 233,98g.
Makan Siang: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Sex On The Beach. lagi...
|
|
2270 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Menonton Televisi - 6 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rigky94
|