Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2016
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 57,76g | Prot: 125,55g | Karb: 143,80g.
Makan Pagi: Овсяная Крупа, Росток Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Росток Хлебцы с Морской Солью. Makan Siang: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан. Makan Malam: Куриное Филе Вареное, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Ржаной Хлеб, Котлета Рыбная, Томатный Суп, Персики, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Славия Сыр Грация 20%, Домик в деревне Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|