Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2016
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2555 kkal
|
Lemak: 65,68g | Prot: 86,09g | Karb: 462,90g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Ufeelgood Органическая Спирулина, Вода. Makan Siang: Помидоры, Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка, Лисички, Пророщенный овес с персиками, Вода. Makan Malam: Смузи банановый, Перечно-бурячно-капустно-помидорный салат, Вода. lagi...
|
|
1662 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 21 menit, Суставная для стоп - 5 menit, Tidur - 6 jam, Веретено - 7 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Кинезиологическая гимнастика - 7 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser-shaman
|