Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2016
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 57,66g | Prot: 47,47g | Karb: 107,39g.
Makan Pagi: Apoday Schoko Slim. Makan Siang: Aldi Delikatess Lyoner, Kürbiskernbrötchen. Makan Malam: Schokolade. lagi...
|
|
3110 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 17 menit, Belanja - 15 menit, Kerja - 7 jam dan 30 menit, Mengemudi - 40 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 18 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern56
|