Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2016
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 47,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3160 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Naik Tangga (Stairs) - 3 menit, Cross Training - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sharaay
|