Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2016
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
802 kkal
|
Lemak: 43,98g | Prot: 28,07g | Karb: 72,93g.
Makan Pagi: Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Sucuk, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Kabak Yemeği. Camilan/Lainnya: Şekersiz Çay. lagi...
|
|
2066 kkal
|
Latihan:
bisiklet - 1 jam, yurume - 2 jam dan 16 menit, merdiven - 12 menit, Istirahat - 12 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akdeniMevlude
|