Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2016
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 28,50g | Prot: 147,65g | Karb: 121,05g.
Makan Pagi: Dinkelwaffeln. Makan Siang: Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit Vanille. Makan Malam: Bodylab24 Whey Protein - Latte Macchiato, Sprehe Schweineschnitzel, King's Crown Junge Brechbohnen, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Kaffee, Altapharma Omega-3-6-9. lagi...
|
|
2330 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 16 menit, Tidur - 8 jam dan 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|