Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2016
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 49,82g | Prot: 122,75g | Karb: 137,93g.
Makan Pagi: Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Makan Siang: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан. Makan Malam: Едим Дома Черная Смородина, Персики, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Окрошка Овощная. Camilan/Lainnya: Roshen Печенье Эсмеральда с Кусочками Шоколадной Глазури, Славия Сыр Грация 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|