Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2016
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1932 kkal
|
Lemak: 53,71g | Prot: 72,85g | Karb: 285,85g.
Makan Pagi: Olive Grove Lite Spread, Marmalade, Sour Dough Bread, Sweetener, Coffee, Fresh Lemon Juice, Whole Milk. Makan Siang: Toasted Sour Dough Bread, Marmalade, Olive Grove Lite Spread. Makan Malam: Sour Dough Bread, Marmalade, Olive Grove Lite Spread. Camilan/Lainnya: Chocolate Brownie, Tea with Milk. lagi...
|
|
1947 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Tidur - 8 jam dan 25 menit, Mengemudi - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Mandi - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 4 jam, Berdiri - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|